"De warme en persoonlijke benadering van De Wending Therapie heeft mij geholpen om mijn innerlijke kracht te hervinden en een nieuwe wending aan mijn leven te geven."
Een cliënt van De Wending Therapie
Onbegrepen klachten
Soms weet je zelf niet eens meer wat er precies aan de hand is. Stress, spanning of overbelasting lijken er gewoon bij te horen.
Je voelt je moe. Niet gewoon moe, maar uitgeput op een manier die niet weggaat met een goede nachtrust. Je lichaam geeft signalen, maar je begrijpt ze niet altijd. Onbegrepen lichamelijke klachten die blijven terugkomen. Je hoofd draait overuren. Angst, piekeren of onrust zijn op de achtergrond aanwezig. Tegelijkertijd voelt het alsof je steeds verder van jezelf af komt te staan. Alsof je vooral bezig bent met overleven, terwijl je ergens diep vanbinnen weet dat het zo niet langer gaat.
Soms voel je juist bijna niets meer. Dan lijkt alles vlak en ver weg. En op andere momenten word je overspoeld door emoties die je niet goed kunt plaatsen. Moeite met voelen, of juist te veel voelen. Het lijkt allebei tegelijk te bestaan.
Wat het lastig maakt, is dat je het vaak niet goed kunt uitleggen. Niet aan anderen, maar ook niet aan jezelf. Je weet alleen dat je lichaam signalen geeft en dat er iets gezien en gehoord wil worden.
Misschien herken je dit.
Je lichaam spreekt de taal van je ziel, samen leren we verstaan wat gehoord wil worden.
Verlies
Bij De Wending bied ik je een plek waar ruimte is voor rouw en verlies op jouw manier en in jouw tempo. Verlies kan diep ingrijpen in je leven. Het kan gaan om het verlies van een dierbare, maar ook om verlies van gezondheid, werk of een toekomstbeeld.
Soms voelt het alsof het verdriet vast is komen te zitten. Alsof je wel doorgaat, maar vanbinnen iets stil is blijven staan. Vastzittend verdriet dat zich laat voelen in je lichaam, in je emoties of in de manier waarop je in het leven staat. Rouwen is geen rechte weg. Het beweegt. Er zijn momenten waarop het gemis dichtbij is en je wordt geraakt door wat er niet meer is. En er zijn momenten waarop er weer iets van ruimte ontstaat. Dit heen en weer bewegen (tussen verdriet en herstel) noemen we ook wel pendelen.
In de begeleiding help ik je om deze beweging toe te laten en stap voor stap weer een nieuwe balans te vinden. We vertragen samen en staan stil bij wat er in jou leeft, zowel in je gedachten, als in je emoties en in je lichaam.
Zoals Manu Keirse het verwoordt: “Rouw is geen probleem dat opgelost moet worden, maar een proces dat gedragen mag worden.”
Je hoeft het niet alleen te doen.
Voel je welkom bij De Wending voor een gratis intakegesprek.
In het dragen van je verlies kan iets nieuws geboren worden, stap voor stap, in jouw tempo.
Relaties
Soms merk je dat jullie steeds in hetzelfde blijven hangen. Een relatie kan hard werken zijn. Omdat jullie steeds dezelfde discussies hebben, gesprekken op ruzie uitlopen of misschien juist wel nooit echt ruzie hebben.
Misschien voel jij je niet begrepen, krijg je geen grip op je partner of mis je de band die jullie eerder hadden. Jullie willen het allebei anders, maar het lukt niet om daar samen te komen.
Wat gebeurt er tussen jullie?
Je probeert rekening te houden met de ander en het goed te doen. Maar ergens onderweg raak je ook iets van jezelf kwijt. Het lukt niet altijd om je grenzen aan te geven of om echt te zeggen wat er in je leeft. En misschien voelt de ander zich juist niet gezien of niet gehoord.
Vaak ontstaat er een patroon waarin de één toenadering zoekt en wil praten, terwijl de ander zich juist terugtrekt of afstand neemt. Hoe meer de één naar voren beweegt, hoe meer de ander zich afsluit. Zo raken jullie samen verstrikt in een patroon dat jullie allebei niet willen.
Echte verbinding ontstaat waar jij jezelf blijft en de ander ontmoet in liefdevolle aanwezigheid.
Ruimte voor verandering
Op zoek naar de plek waar jullie elkaar ontmoeten? Juist daar wordt zichtbaar wat er gebeurt, waar je je aanpast, waar je je terugtrekt of waar je over de ander heen beweegt. Door daar bewust bij stil te staan, ontstaat er ruimte om elkaar opnieuw te ontmoeten, met behoud van jezelf.
Zoals Fritz Perls het verwoordt:
“Contact ontstaat wanneer ik mezelf ben, en jou werkelijk ontmoet.”
Jullie zijn welkom
Jullie hoeven het niet alleen te doen.
Voel je welkom bij De Wending voor een gratis intakegesprek.
Persoonlijke ontwikkeling
Je hebt een keuze gemaakt die voor jou klopt. Maar je merkt dat de ander het daar niet mee eens is. Misschien voel je afkeur, spanning of afstand. Je gaat twijfelen. Heb ik wel de juiste keuze gemaakt?
Langzaam merk je dat je weer gaat schuiven. Dat je je aanpast, uitlegt, misschien zelfs terugkomt op je besluit. Niet omdat het voor jou klopt, maar omdat je de ander niet wilt teleurstellen of de spanning niet wilt voelen. En ergens vanbinnen weet je: hiermee laat ik mezelf in de steek.
Misschien herken je dit. Dat je keuzes maakt vanuit wat een ander graag wil of van je verwacht. Dat je je grenzen lastig vindt om te bewaken en jezelf niet altijd serieus neemt.
Hoe leef je dan vanuit je eigen waarden en normen? Hoe maak je keuzes die echt bij jou passen, ook als dat spanning geeft in contact met de ander? Wil je ontdekken of het anders kan? Of er meer mogelijk is dan hoe het nu voelt?
Zet vandaag een eerste stap richting meer rust, balans en leven vanuit jouw waarden en normen.
Je hoeft het niet alleen te doen. Voel je welkom voor een gratis intakegesprek.